Dziecko nie chce jeść – dieta podczas choroby

Opublikowany przez: Mela134

Autor zdjęcia/źródło: Brak apetytu@flikr.com/anjanettew

Brak apetytu i ciągłe marudzenie to zazwyczaj pierwsze symptomy zbliżającej się u dziecka choroby. Co podawać dziecku, żeby w trakcie choroby jadło? Odpowiednie żywienie w tym okresie jest szczególnie ważne. Posiłki przyjmowane przez malucha powinny dostarczyć mu niezbędnych składników do walki z chorobą.

Dieta w trakcie choroby powinna być lekkostrawna z dużą zawartością gotowanych na parze warzyw. Jadłospis powinien być dostosowany do fazy i rodzaju choroby. Innego żywienia wymaga dziecko gorączkujące, które musi przede wszystkim dużo pić, a innego maluch z zainfekowanym gardłem, który powinien dostawać posiłki półpłynne.

O czym powinnaś pamiętać?

Chore dziecko powinno dużo pić, by uzupełnić płyny utracone wyniku gorączki. Napoje powinny mieć temperaturę pokojową. Najlepsze są herbatki ziołowe, soki z warzyw i owoców. Dawaj także dziecku butelkowaną wodą mineralną. Możesz ją przed podaniem przegotować i ostudzić. Niemowlę i małe dziecko trzeba poić regularnie niewielkimi dawkami płynów, ale kilkulatkowi lepiej postawić przy łóżku kubek z pokrywką i słomką, żeby samodzielnie mógł po niego sięgać.

Posiłki powinny być niewielkie i lekkostrawne. Dobrze jest uwzględnić w diecie produkty zawierające węglowodany, jak makaron, pieczywo, mięso, bo to wzmocni organizm chorego malucha. Nie podawaj dziecku mięsa czerwonego, gdyż jest ono ciężkostrawne. Najlepsze w trakcie choroby będzie gotowane lub duszone mięso drobiowe.

Jeśli dziecko bierze antybiotyk, nie dawaj mu nabiału w okresie do dwóch godzin przed i po zażyciu leku.

Do popijania lekarstw podawaj dziecku wyłącznie wodą i w czasie choroby ogranicz do minimum słodycze

W zaburzeniach przewodu pokarmowego u dzieci, jak wymioty czy biegunki. Podawaj dziecku mleko z dodatkiem odwaru ryżowego i 3% miodu.

Możesz też podać sam miód. Przedszkolaki do 6 lat powinny dostać go trzy łyżeczki, dzieciom w wieku 6-12 lat można dać 6 łyżeczek, a starszym 2-4 łyżki stołowe miodu dziennie .

Gdy kryzys choroby już minął powinnaś dziecku dostarczyć dużo witaminy C i beta karotenu. Surówki z marchwi, pietruszki i selera to solidna porcja cynku i magnezu oraz beta karotenu

W czasie rekonwalescencji podawaj dziecku owoce, zwłaszcza cytrusy bogate w witaminę C i rutynę. Dziecko może także pić soki ze świeżo wyciskanych owoców np. z pomarańczy. Bogatym źródłem witaminy C jest czarna porzeczka i aronia.

W diecie wzmacniającej dziecka zwiększ ilość warzyw. Są one źródłem błonnika, który wspomaga regulację przemiany materii, wchłania toksyny, zły cholesteroli inne szkodliwe związki.

Pamiętaj, że w czasie choroby zmienia się sposób żywienia i rodzaj aktywności fizycznej twojego dziecka. Dieta, którą wprowadzasz powinna być do tego dostosowana. Jednak nie zmuszaj chorego dziecka do jedzenia. Zje, gdy będzie odczuwało głód, być może mniej, niż dla niego przygotowałaś. Ważne, żeby zjadło nawet trochę, ale zdrowego posiłku.

ZOBACZ RÓWNIEŻ:

Dieta wspierająca odporność dziecka - PORADY DIETETYKA>>

Jak wzmocnić dziecko po chorobie?>>

Tagi: brak apetytu, dieta w chorobie

Pokaż wszystkie artykuły tego autora

Najnowsze komentarze

Sonia 2016.10.06 20:43

Kiedyś lekarka uczulała mnie na to, aby w trakcie antybiotykoterapii nie podawać dziecku nabiału... A owoce często podajemy, gdy choroba mija, zwłaszcza cytrusy, bo te są naprwdę zdrowe.
Patrycja Sobolewska 2016.10.04 22:16

U nas zawsze cięzko z jedzeniem podczas choroby ...
gocha2323 2016.10.03 17:17

o podawaniu nabiału w trakcie antybiotykoterapii to nie wiedziałam! bdę wiedziała na przyszłość!

Dodaj nowy komentarz

Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.

Zaloguj się z Facebooka

Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!

Zarejestruj się!

Nie pamiętam hasła! Co robić?

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie